Tu peux pas pratiquer un sport pour perdre du poids à
cause de tel ou tel maladie, tu te sens
pas alaise de suivre un régime, ne t'inquiète pas, la majorité des personnes ont le même souci,
et grâce à des recherches approfondies, nous avons trouvé la solution, nous te
recommandons surtout de prendre conscience que tu dois changer tes habitudes:
améliorer ton alimentation, adopter un mode de vie plus actif et compléter ton
alimentation avec l’aide de certaines infusions, des smoothies,
des fruits qui brûlent les graisses et des plantes médicinales.
Aujourd’hui nous allons te montrer cinq moyens qui peuvent t’aider à guérir et maigrir sainement et efficacement.
1. De l’eau
tiède avec du citron le matin
Tu peux pas pratiquer un sport pour perdre du poids à cause de tel ou tel maladie, tu te sens pas alaise de suivre un régime, ne t'inquiète pas, la majorité des personnes ont le même souci, et grâce à des recherches approfondies, nous avons trouvé la solution, nous te recommandons surtout de prendre conscience que tu dois changer tes habitudes: améliorer ton alimentation, adopter un mode de vie plus actif et compléter ton alimentation avec l’aide de certaines infusions, des smoothies, des fruits qui brûlent les graisses et des plantes médicinales.
Aujourd’hui nous allons te montrer cinq moyens qui peuvent t’aider à guérir et maigrir sainement et efficacement.
1. De l’eau tiède avec du citron le matin
Boire de l’eau chaude avec du citron le matin peut faire beaucoup
pour ta santé. C’est idéal pour détoxifier notre corps et pour obtenir de
la vitamine C, des antioxydants et une combustion des graisses. Prendre ce jus légèrement chaud va
progressivement augmenter la chaleur du corps, par une thermogenèse
d’activation capable de brûler les graisses de notre corps.
Cette boisson te permet également de
te désenflammer, de soulager les douleurs d’estomac possibles, de réduire la
constipation … C’est une boisson très saine et digeste.
2. Jus de citron, poivre de Cayenne et sirop d’érable
As-tu déjà entendu parler de ce remède simple mais efficace pour brûler la graisse? Il est idéal ! Il s’agit d’un régime de nettoyage basé sur cette boisson légèrement épicée et qui va accélérer le métabolisme et brûler les graisses. Il est bon de suivre ce régime pendant une dizaine de jours. Il faut boire trois verres par jour de ce remède: au petit-déjeuner, avant le déjeuner et avant le dîner. La première chose à faire est d’obtenir le jus d’un citron, puis le porter à ébullition et ajouter une pincée de piment de Cayenne ainsi qu’une cuillère à soupe de sirop d’érable. Enfin, ajouter trois verres d’eau et laisser reposer. Cette boisson est ce que tu vas prendre tout au long de la journée. Cela te fera du bien et est efficace pour la perte de poids.
3. Thé au citron, à la menthe et au pomélo
Très facile à faire et très efficace aussi. Tu peux le prendre deux fois par jour. Pour ce faire, tu dois juste presser les jus d’un demi-citron et d’un pamplemousse. Puis mélanger le tout et verser dans une théière avec un verre d’eau chaude. Puis ajouter une tranche de citron et deux feuilles de menthe et mettre à chauffer. Lorsqu’on arrive à ébullition, baisser le feu pour laisser reposer. Tu peux l’accompagner d’une cuillère à soupe de miel. Tu vas adorer !
2. Jus de citron, poivre de Cayenne et sirop d’érable
As-tu déjà entendu parler de ce remède simple mais efficace pour brûler la graisse? Il est idéal ! Il s’agit d’un régime de nettoyage basé sur cette boisson légèrement épicée et qui va accélérer le métabolisme et brûler les graisses. Il est bon de suivre ce régime pendant une dizaine de jours. Il faut boire trois verres par jour de ce remède: au petit-déjeuner, avant le déjeuner et avant le dîner. La première chose à faire est d’obtenir le jus d’un citron, puis le porter à ébullition et ajouter une pincée de piment de Cayenne ainsi qu’une cuillère à soupe de sirop d’érable. Enfin, ajouter trois verres d’eau et laisser reposer. Cette boisson est ce que tu vas prendre tout au long de la journée. Cela te fera du bien et est efficace pour la perte de poids.
3. Thé au citron, à la menthe et au pomélo
Très facile à faire et très efficace aussi. Tu peux le prendre deux fois par jour. Pour ce faire, tu dois juste presser les jus d’un demi-citron et d’un pamplemousse. Puis mélanger le tout et verser dans une théière avec un verre d’eau chaude. Puis ajouter une tranche de citron et deux feuilles de menthe et mettre à chauffer. Lorsqu’on arrive à ébullition, baisser le feu pour laisser reposer. Tu peux l’accompagner d’une cuillère à soupe de miel. Tu vas adorer !
4. Boisson de citron et gingembre
Un classique des régimes que tu connais sûrement déjà. Il nous
permet de brûler les graisses, d’améliorer la digestion, de prévenir la
rétention d’eau et l’inflammation. Nous pouvons par exemple prendre le
jus de deux citrons, puis le porter à ébullition avec une racine de gingembre coupée.
Une fois que le mélange arrive à ébullition, réduis le feu et ajoute un litre d’eau
et deux morceaux de citron. Si tu prends une bouteille ça sera parfait pour
boire avant les repas principaux de la journée. C’est très efficace pour la
perte de poids, mais rappelle-toi, l’essentiel est d’avoir une bonne
alimentation.
5. Thé vert au gingembre
Cette infusion riche en antioxydants est parfaite pour commencer
l’après-midi. Maintenant, tu connais également les vertus du thé vert pour perdre du poids. On appelle ça le thé des 1001 propriétés
et il est connu pour très bien agir sur notre graisse et aider à ce qu’elle ne
s’accumule pas en excès, pour réduire le cholestérol et aussi pour améliorer
notre digestion. Combiné avec la racine de gingembre, cette infusion est un
grand remède pour prendre soin de notre santé et améliorer notre ligne.
Profites-en!
Source:www.amelioretasante.comgingembre/
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