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lundi 23 mars 2015

Boisson incroyable: Perdre 5 kg en une semaine facilement sainement et sans effort


Vous cherchez une nouvelle boisson pour stimuler votre métabolisme et aider votre corps à brûler plus de graisses?
Ne vous inquiétez pas, perdre la graisse et obtenir un corps sain et  maigre c'est possible grâce à cette puissante boisson,elle contient des aliments amaigrissants qui vous aideront à brûler beaucoup de graisses rapidement. C'est une réponse facile, et un moyen facile pour affiner votre corps en seulement quelques jours.
Le vinaigre de cidre, le citron et l'eau de cannelle pourront être juste ce que vous cherchez pour maigrir rapidement, sainement et efficacement.
  • Le vinaigre de cidre naturel un aliment minceur par excellence, il contient d'une trentaine des substances nutritives: des minéraux, des vitamines, des acides essentiels,ainsi que plusieurs enzymes et une forte dose de pectine, il est aussi riche en potassium et en d'autres oligo-éléments tel que le silicium, le bore, le sélénium, le magnésium, le phosphore...ces éléments sont une puissance qui brûle les graisses rapidement      
  • La cannelle pourrait bien être le meilleur ingrédient naturel, il est pour la perte de poids. Il contient des propriétés thermogénique naturelles, ce qui signifie qu'il va stimuler votre métabolisme et brûler tous les graisses de votre corps particulièrement abdominales rapidement, facilement, sainement e sans efforts Cela est vrai que beaucoup d'épices, en particulier ceux qui viennent avec un peu de chaleur.
Ingrédients
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre 
  • 2 cuillères à café de la cannelle
  • 2 cuillères à soupes de jus de citron 
  • 1 litre d'eau bouillante ou minérale 
Préparation:
Mettez tous les ingrédients dans un mixeur , mixez 5 à 10 min jusqu'au vous obtenez une boisson bien homogène .Buvez un verre chaque matin sur un estomac vide.
Avantages supplémentaires
Pour augmenter la combustion des graisses vous pouvez  ajouter quelques framboises.Il contient des propriétés puissantes de combustion des graisses 

Vous pouvez utiliser une dose de cette recette pendant trois jours. Le quatrième jour, préparez une  nouvelle boisson. La dose de désintoxication idéale n’est pas plus de 35 jours, après cette période, vous devriez faire une pause de 10 jours avant de commencer à nouveau.

samedi 21 mars 2015

Eau chaude citronnée et curcuma – Boisson de guérison puissante et élixir parfait du matin


Si vous mélangez de l’eau chaude citronnée et du curcuma, vous obtiendrez une boisson de guérison puissante et un élixir parfait du matin.
Cette boisson peut être aussi efficace que le lait de curcuma. Si vous n’êtes pas familier avec les effets positifs du curcuma,nous vous rappelons qu'elle est une épice jaune/ orange d’Inde, et elle appartient à la même famille que le gingembre. Le curcuma est un puissant antioxydant qui combat les radicaux libres connus comme cancérigènes, et il a aussi des effets antiseptiques et anti-inflammatoires.
Le curcuma est largement utilisé dans la cuisine indienne, mais si vous ne mangez pas de nourriture indienne tous les jours, comment pouvez-vous inclure cette merveilleuse épice dans votre alimentation? Simple! Pimentez votre eau chaude citronnée.
Pour augmenter son effet bénéfique, ajoutez une pincée de cannelle, qui a des propriétés anti-inflammatoires et peut réguler le taux de sucre dans le sang (ce qui signifie que vous allez manger moins et vous sentir plus satisfaits).
Matin Elixir - l'eau de citron chaud et le curcuma
Ingrédients:
  • 1 tasse d’eau chaude (pas brûlante);
  • 1/4 cuillère à café de curcuma
  • Jus de citron (1/2 citron)
  • Une pincée de cannelle, 
  • 1/8 cuillère à café de miel pur
Préparation:
Après avoir chauffé l’eau, ajoutez le curcuma, le jus de citron et le miel. Remuez bien. Le curcuma se dépose au fond de la tasse, donc continuez à remuer pendant que vous buvez cet élixir, et vous utiliserez tous les avantages du curcuma. Assurez-vous que vous le buvez pendant qu’il est encore chaud.

Le curcuma est très peu coûteux. Il donnera à votre eau citronnée une saveur douce, et a un effet positif sur tous les systèmes de votre corps. L’ajout de cette épice puissante à votre régime alimentaire est l’une des meilleures choses que vous pouvez faire pour votre santé.
source:riseearth

mercredi 18 mars 2015

Deux recettes magiques avec la cannelle et au gingembre - perdre 5 kilos en 7 Jours


Ces deux recettes magiques à base de la cannelle et de gingembre vous aideront à perdre 5 kg en 7 jours facilement.
Recette 1 :
Ingrédients:
  • 500 ml de l'eau
  • 500 ml yaourt
  • 3 cuillères à soupe de thé noir
  • 1 cuillère à café de la cannelle
  • 1 cuillère à café de gingembre
  • 1 cuillère à café du miel pure
  • 1 cuillère à café de curcuma (poudre de curcuma)

Préparation:
D'abord faire bouillir l'eau, puis ajouter tous les ingrédients, sauf le yogourt. Une fois que l'eau a refroidi, ajouter le yogourt mélanger bien et voila la boisson magique  qui est censée être pris comme un substitut pour le dîner à la fin de la journée. Après cela, vous ne devriez pas manger n’importe quoi et à boire de l'eau seulement.
Recette 2
Ingrédients:
  • 80 ml d'eau
  • 170 ml de lait
  • 1 cuillère à soupe de gingembre
  • 1 cuillère à café de la cannelle
  • 1 cuillère à café de curcuma  (poudre de curcuma)

Préparation:
Ajouter le curcuma, le gingembre et la cannelle à l'eau bouillante, puis ajouter le lait et mélanger le tout jusqu'à ce qu'il devienne un mélange homogène et buvez un verre avant le coucher.


Le curcuma ne peut pas être consommé au cours de la grossesse, ou en présence de l'hépatite ou des problèmes avec le système digestif et les reins.

Régime du miel d'abeille: perdre 3 kg en seulement une semaine

Doux et délicieux, mais aussi accélère votre métabolisme et aide à la perte de poids. Si vous voulez perdre 3 kg en seulement une semaine, même pendant le sommeil, un régime de miel est un bon choix pour vous.
Oubliez le sucre raffiné nuisibles et le remplacer par du miel naturel. Le but principal de ce régime est d'arrêter la nécessité de votre corps pour le sucre.
Avec quelques conseils vous permettra d'atteindre l'efficacité à brûler les graisses et en entrant des habitudes saines dans votre vie. En outre juste un bol d'eau tiède avec une cuillère à café de miel d'abeille particulièrement à jeun, c’est un miracle pour une santé saine avec une jolie silhouette.
Règle 1: Remplacer le sucre par du miel
Il y a beaucoup de preuves qui montre que l'accumulation des graisses dans votre corps n’est pas seulement une mauvaise habitude alimentaire comme la consommation de la graisse animale, mais le sucre. Exclure tous les sucres et d'utiliser le miel comme une alternative. Vous devez commencer la journée avec un verre d'eau tiède et une cuillère à café de miel. Dans le petit déjeuner, vous pouvez insérer pâtisserie intégrante avec du miel. Rappelez-vous, une demi-heure avant le coucher, répéter ce processus!
Règle 2: Choisissez glucides non raffinés
Pain de grains entiers, les pâtes et riz, ces ingrédients sont riches en fibres et ils encouragent une meilleure digestion. Si vous voulez avoir un sentiment de satiété, insérez protéines et beaucoup de légumes dans vos repas.
Règle 3: Mangez des protéines
Mangez du poisson grillé, poulet sans peau, porc, bœufs, œufs ... Ces aliments vous tiendrons au complet et de réduire votre besoin de consommation de sucres dans le corps.
Règle 4: Salade, légumes, fruits ...
Il n'existe aucune règle dans ce régime qui limitera combien vous pouvez manger la salade. Mangez au moins deux fruits par jour. En outre, manger du yogourt, du fromage cottage et le lait.
Attention évitez ces aliments :
Chips, bonbons, boissons gazeuses, les aliments frits, les aliments transformés rapides, etc ...
Choisissez un jour par semaine et ce jour exclut les glucides complètement.

Avec ce régime oublier la pomme de terre dans n’importe quelle forme.

Perdre du ventre: Ces boisson magiques vous feront perdre du ventre rapidement

La clé pour  perdre du poids  rapidement et sainement n’est pas toujours l'exercice physique  et le régime alimentaire. Dans cet article vous allez découvrir des boissons magiques qui vous permettront d'accélérer le processus de la perte du poids particulièrement du ventre.
Voici le top 6 boissons qui vous aideront à perdre du ventre rapidement en commençant par cette infusion magique:
Infusion magique:
Essayer cette boisson magique qui est la plus puissante que toute boisson dans cette liste, elle brûle les graisses abdominales rapidement :

Ingrédient :
  •          1 cuillère à soupe du thé vert
  •          1 cuillère à soupe du gingembre frais
  •          1 cuillère à soupe de feuille de menthe
  •          1 cuillère à soupe de l’écorce de grenade sèche en poudre.   
Préparation:
Faite bouillir tous les ingrédients pendant 10 min, filtrer la boisson et prenez un seul verre sans sucre  après chaque  repas. 
Thé noir et vert
Le thé vert est très utile pour les gens qui essaient de perdre du poids rapidement. Il permet à votre corps à brûler plus de calories en accélérant le processus métabolique. Le thé vert brûle 43% plus de calories que toute autre boisson. La même chose vaut pour le thé noir. Si votre objectif est d'être plus mince le thé est idéal pour vous.
Eau froide
Eau froide vous permettra d’accélère le processus métabolique. Elle facilite l’élimination des graisses brûlées et des toxines rapidement. Essayez de boire au moins 16 verres sur une base quotidienne.
Jus de légumes
Les légumes sont très puissants pour brûler les graisses et éliminer les toxines, et ils sont utilisés dans tous les régimes. Ce jus vous fera vous sentir excellent après avoir bu un verre. Cette boisson est très efficace pour brûler des calories.
Pastèque
Tant que vous n’ajoutez pas un ingrédient  sucrés, toute boisson est bonne pour vous. La pastèque est la meilleure boisson pour rester hydraté. Cette boisson  contient peu de calories et beaucoup d'eau. En outre, il contient de l'arginine, qui est un acide aminé qui augmente la masse musculaire maigre et en même temps diminue la graisse corporelle.
L'eau de coco
L'eau de coco est riche en électrolytes. Plus il vous hydrate, plus d’électrolytes sont présents. Vous pourrez profiter de cette boisson sans ajout d'arômes artificiels ou de sucre. Cette boisson accélère le métabolisme et vous donne aussi de l'énergie.


Toutes ces boissons détiennent des propriétés amincissantes puissantes, elles brûlent et éliminent les graisses de tout le corps particulièrement du ventre très rapidement, vous pouvez boire séparément sans aucun souci  2 ou 3 boissons pendant la journée pour augmenter l’effet de la perte de poids 

vendredi 13 mars 2015

Le miracle de la nature - Ces boissons vous feront fondre la graisse du corps à une vitesse incroyable


Ces puissantes boissons  non alcoolisées, 100% naturelles vous aideront à brûler la graisse de tout le corps très rapidement .
Lisez attentivement ce qui est dit sur ces 4 boissons magiques :
CHOCOLAT NOIR ANTIOXYDANTE:
Chocolat avec haute pour cent de cacao, aide à réduire votre désir et votre appétit pour les collations constants. Vous pouvez le consommer au moment du petit déjeuner.
MENTHE FROIDE:
Menthe est très utile dans la prévention du ballonnement abdominale, et aide à la digestion des graisses (en particulier les graisses animales).
EAU AROMATIQUE:
Vous aidez votre corps à maintenir un équilibre fluide, vous devez boire assez d'eau chaque jour, avec cela, vous allez prévenir la rétention d'eau dans votre corps et vous facilitez l’élimination des graisses et des déchets très rapidement. Si vous n’aimez pas l'idée de boire l'eau claire, vous pouvez ajouter un peu de piquant (basilic ou la menthe), les agrumes (citron, citron vert, orange) et d'autres édulcorant naturel faible en calories (ou vous pouvez utiliser le concombre par exemple).
THÉ VERT: 
Le thé vert est un antioxydant très fort ,il est particulièrement utile à réduire le risque de maladies cardiaques et le cancer. En outre, la recherche montre que les extraits de thé vert servent à brûler les graisses du corps plus rapidement. Si vous buvez du thé vert avant un exercice sportif, il vous aidera à brûler plus de graisse pendant votre exercice.

mardi 10 mars 2015

Menu régime spécial pour perdre du ventre rapidement


Vous êtes une victime de surpoids, vous avez un ventre bedonnant et vous n'avez pas de solution ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul(e) ! la majorité des personnes ont le même souci, scientifiquement expliqué c'est la première partie qui accumule la graisse suivant plusieurs causes dont les plus importants : la mauvaise habitude alimentaire et manque d’exercices physiquesmais ne vous inquiétez pas avec un régime simple et quelques exercices physiques vous pouvez brûler la graisse de tout le corps particulièrement abdominale pour avoir un ventre plat. Ce régime se fonctionne une fois le corps est nettoyé de ces toxines et de ses impuretés c’est la désintoxication.
La désintoxication:   étape importante pour se préparer à maigrir.

Elle prend une durée de 24 h pour vous aider à éliminer des toxines de votre corps, et donc de purifier votre système digestif. Lors de cette journée, vous allez boire de la citronnade (deux citrons moyens pressés dans une bouteille de 1.5 litres d'eau)  et beaucoup d'eau citronné (une bouteille de l'eau avec des zestes de citron).
durant cette journée vous serez autorisé à manger les aliments naturels comme les fruits, un yaourt bio, des noix ou des graines non salé, des légumes, de la soupe ou du poisson. Ces aliments vous aideront dans le processus de désintoxication à fin de préparer votre organisme pour la phase principale du régime.
Menu de la désintoxication: 
A toute heure : Boire au moins 6 à 8 verres d’eau filtrée additionnée de zeste de                          citron
Au lever : Boire un premier verre de citronnade, à température ambiante.
Petit déjeuner :
Salade de fruits :
  •  5 fruits de chaque sorte suivante : fraises, framboises, mûres, myrtilles et cerises
  •  1 pomme
  •  1 poire
  •  un yaourt bio
  •  une poignée d’amandes non grillées ni salées
Coupez en petits morceaux tous les fruits sauf les amandes, mélangez-les avec le yaourt et ajoutez des amandes.
Collation du matin
Buvez votre deuxième verre de citronnade. Dix minutes après, mangez une banane, plus une poignée de graines de tournesol ou de courge.
Déjeuner
On se régale d’autant de haricots ou de lentilles en salade, assaisonnés de jus de citron, de vinaigre balsamique et d’huile d’olive vierge extra.
Collation de l’après-midi
Prenez votre troisième verre de citronnade, puis dix minutes après, mangez soit des 
crudités (concombre, radis et céleri), soit une poignée de fruits secs à coque non salés.
Dîner 2 menus au choix :
Menu 1 : poisson grillé accompagné de légumes cuits au vapeur. Veillez à y inclure des oignons. N’oubliez pas d’ajouter le jus de citron !
Menu 2 : saisissez  un assortiment de légumes dans de l’huile d’olive avec de l’ail, du gingembre, des cubes de tofu et du jus de citron
Deux heures avant le coucher
Buvez votre verre de citronnade avec de l’eau tiède ou chaude. 
Après la journée de détox,on entame ce type du régime:
Jour 1 : Au lever chaque matin buvez 1 à 2 verres de citronnade et de l'eau en abondance toute au longue de la journée pour stimuler le système digestif à éliminer plus de toxine.       
Jour 2 : consommez plus de vitamine C dans au moins 5 portions de fruits et des légumes en plus de la citronnade.
Jour 3 : réguler son taux de sucre sanguin. Pour cela, il suffit d’arroser nos plats d’une ou deux cuillerées à café de jus de citron. Le citron favorise la diffusion de sucre petit à petit dans le sang.
Jour 4 : Manger moins de sucres. Plutôt que de se jeter sur une tablette de chocolat quand on se sent en manque de sucre, on opte pour des aliments raffinés (pain,riz blanc...)
Jour 5 : Oublier les produits allégés. Pour maigrir, il faut consommer de bonnes graisses en quantité modérée.
Jour 6 : Consommer beaucoup d’aliments complets ou nature. Ils regorgent de nutriments indispensables à notre santé et à notre ligne.
Jour 7 : On applique les règles d’une bonne digestion : mâcher et remâcher, manger calmement, l’esprit léger.
Menu type:

Au lever : Jus de citron dilué dans de l’eau chaude
Petit déjeuner:
Un bol de salade de fruits mélangée avec du yaourt et 2 cuillerées à soupe de flocons 
d’avoine
33 cl de lait bio
Un verre de jus de pomme frais coupé d’eau
Collation:
Quelques graines, fruits secs et fruits à coque variés
Déjeuner:
Soupe de légumes maison ou bio en boite
2 tranches de pain complet en sandwich garni de salade et de fromage râpé
Collation:
2 biscuits d’avoine, plus des tomates cerise et une cuillerée à soupe de fromage frais
Dîner:  
   Du poisson, du poulet ou du tofu grillé, arrosé légèrement du citron et d'huile d'olive avec des légumes sautés avec des graines de sésame .En dessert des pêches cuite au four avec de la cannelle et une boisson chaude au citron.  
pour que Ce régime montre son efficacité de perdre du poids rapidement, et avoir un ventre plat il devrait être suivi en parallèle avec quelques exercices sportifs.

samedi 7 mars 2015

La bonne combinaison de ces ingrédients fera booster votre immunité et Guérir rapidement des maladies

Il est préférable d'éviter les produits chimiques, étant donné qu'ils détruisent le système immunitaire. Si cela est impossible, et vous avez été pressé avec la maladie, il existe une alternative, un antibiotique naturel puissant qui tue toutes les infections. Les ingrédients de ce puissant   antibiotique naturel sont très faciles à obtenir et ne sont pas du tout inhabituel. 
Vous aurez besoin de:
  • ½ cuillère à café de cannelle
  • 1 gousse d'ail
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 1 cuillère de jus de citron fraîchement pressé
  • 2 cuillères à café de gingembre frais râpé
  • ½ cuillère à café de piments au sol

Préparation:

Presser le jus de citron et ajouter le piment, l'ail, la cannelle et le gingembre. Mélanger tous les ingrédients et ajouter le miel. Mélangez-les jusqu'à ce que vous obtenez une belle pâte épaisse. Fermer le bocal étanche dans lequel vous avez placé le mélange résultant. Laisser à température ambiante pendant environ 3 heures et déplacez-le dans le réfrigérateur.
Comment consommer la recette

Prenez une cuillère à soupe du mélange une fois par jour, le meilleur moment est le matin sur un estomac vide. Votre immunité se renforcera rapidement. Prenez une cuillère à soupe trois fois par jour avant les repas, si vous êtes malade.

mardi 3 mars 2015

Une nouveauté scientifique sur un traitement contre l’intolérance au gluten ?

Des chercheurs australiens du Walter and Eliza Hall Institute, ont identifié les molécules spécifiques à l’origine de l’intolérance au gluten.
Si l'unique solution pour les personnes intolérantes au gluten était jusqu'à présent de suivre un régime très strict, les résultats d'une étude australienne, publiée dans la Science Translational Medicine du 21 juillet dernier, pourraient bien leur donner un nouvel espoir de traitement.
Réalisée depuis neuf ans auprès de 200 intolérants au gluten, cette dernière vise à identifier les molécules du gluten responsables de la maladie. Les chercheurs du Walter and Eliza Hall Institute en Australie ont ainsi décelé trois molécules, appelées peptides, qui seraient les plus impliquées dans la maladie. Cette découverte devrait notamment permettre l'élaboration d'immunothérapies, qui consistent en l'injection de doses très faibles de ces peptides afin de désensibiliser progressivement les patients.
La maladie cœliaque, plus communément appelée « intolérance au gluten », est due à une réaction inappropriée du système immunitaire et peut notamment entraîner des carences, des troubles digestifs, voire un ralentissement de la croissance chez les enfants.
Source : magicmaman.com

Liste d'aliments contenants du gluten à éliminer sans regret

Voilà tous les aliments que les personnes intolérantes ou allergiques à cette substance, doivent les éliminer sans regret.
  • Pain à base de farine de blé, pain complet au levain, pain de mie, pain de seigle, pain à base de kamut et d’épeautre, pain d’épices
  • Biscottes, toasts, viennoiseries, biscuits (apéritifs et sucrés), gâteaux, pain d'épice, muesli, flocons d’avoine, chocolat industriel, petits déjeuners instantanés
  • Farine de blé, d’orge, d’avoine, d’épeautre, de kamut, chapelure
  • Semoule de blé, vermicelle, pâtes, pizza, raviolis, gnocchis, cannellonis
  • Galettes de seitan, de blé complet, galettes contenant des germes de blé, de l’orge, de l’avoine
  • Viandes et poissons cuisinés, panés, en conserve, en sauce, en croûte, hamburger
  • Charcuterie (pâtés, saucisses, jambons industriels…)
  • Crustacés et mollusques en sauce, quenelles
  • Plats préparés en sauce, plats surgelés ou lyophilisés, légumes verts cuisinés (du traiteur ou surgelés), plats cuisinés à base de céréales contenant du gluten, crèmes de marron et de châtaigne en conserve et cuisinées
  • Purées, potages et sauces (instantanés ou en boîte), sauces du traiteur faite à la farine de blé, sauce soya, sauce tamari, concentré de bouillon (en poudre, en cube), de tomate, mayonnaise en tube, vinaigrettes toutes prêtes, moutarde,  mélanges d’herbes, épices en poudre, sel de céleri, curry, ail en poudre, poivres moulus
  • Fromages à tartiner ou en cubes (crème de gruyère…)
  • Confiseries industrielles (chewing-gum, dragées, nougats, pâtes de fruits), glaces et chocolat industriels, pâtisserie, crêpes et gaufres à la farine de froment, pâte surgelées ou en feuilles pour tartes, entremets instantanés, sucre glace, sucre vanillé, levure chimique, figues sèches,
  • Oléagineux enrobés et grillés à sec, chips aromatisés
  • Poudres instantanées pour boissons
  • Bières et panachés.

Ingrédients ajoutés contenant du gluten à éliminer
  • Agents anti-agglomérants (conditionnement des figues et pâtes de fruit)
  • Amidon de céréales interdites
  • Amidon modifié dont l’origine n’est pas précisée
  • Epaississants (produits allégés)
  • Extrait de malt
  • Liant protéinique végétal
  • Malt
  • Matières amylacées
  • Matières grasses allégées
  • Protéines végétales
A éviter avec bonne humeur
Il est préférable d’éviter les produits laitiers au lait de vache car l’intolérance au lactose s'ajoute bien souvent à celle du gluten :
  • Lait de vache (frais, en poudre)
  • Fromages fermentés
  • Yaourts (si tolérés, les choisir à 0% et sans poudre de lait ajoutée), petits suisses, fromage blanc
  • Crèmes dessert, crèmes glacées, chocolat au lait
  • Certaines margarines et beurres allégés contenant des dérivés du lait
Il est également indispensable de ne pas grignoter entre les repas et d’éviter les boissons et les aliments sucrés qui ne font que délabrer davantage la flore intestinale et prolonger les candidoses. Ne consommer en quantité raisonnable que du sucre de canne non raffiné, un peu de miel bio, des sirops d’agave et d’érable. Sont donc à éviter :
Les sodas
  • Le sucre blanc
  • Les confiseries industrielles
  • Les édulcorants de synthèse

Source :www.sansgluten.info  

lundi 2 mars 2015

Boisson puissante qui purifie les reins avec une efficacité étonnante

nettoyage-reins
Organes majeurs de l’appareil urinaire, les reins permettent d’extraire les toxines, les déchets métaboliques du sang et les sels minéraux excédentaires, pour les éliminer dans les urines.
Ce nettoyage se fait grâce aux néphrons, unités fonctionnelles rénales, au nombre de 1 million par rein à la naissance. Concrètement, les néphrons vont extraire les déchets solubles du sang circulant dans les reins, produisant ainsi l’urine qui sera transférée vers la vessie via l’uretère, pour être définitivement éliminée du corps.
Chaque minute, les reins filtrent et nettoient ainsi environ 1 litre de sang, soit plus de 1400 litres par jour, produisant environ 1.5 litres d’urine quotidiennement.
Découvrez les ennemis les plus dangereux qui affectent le bon fonctionnement des reins:
  • Les protéines animales.
  • Le sel
  • Les aliments génétiquement modifiés
  • Les édulcorants artificiels
  • Les boissons gazeuses
  • Les produits laitiers
  • L’alcool
  • Les médicaments
  • La caféine
  • Les cigarettes
Améliorer la fonction de vos reins avec l’aide de leurs meilleurs amis:
  • Le potassium
  • Le magnésium
  • L’eau
  • Les fruits, les plantes, et les légumes frais

Pour vous assurer que vos reins fonctionnent correctement et détoxifient votre corps, préparez cette boisson saine et nutritive:
Ingrédients:
  •          1 citron, pelé
  •          1 kiwi, pelé
  •          1 banane
  •          1/2 botte de persil frais
  •          1 tasse d’eau filtrée

Préparation:
Réunir tous les ingrédients, ajoutez de l’eau et blendez jusqu’à obtenir une texture agréable.
Astuce supplémentaire:
Pour des résultats optimaux, ajoutez quelques ingrédients, et vous obtiendrez une vraie bombe de vitamines:
  •         1/2 avocat, nettoyé
  •          Une poignée d’épinards ou de chou
  •          1/4 tasse de noix
Buvez cette boisson diététique une fois par jour, de préférence le matin avant de manger ou de boire quoi que ce soit.
Essayez-la et vos reins en seront plus que reconnaissant!