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vendredi 30 janvier 2015

Gardez vos sachets de thé c'est un un miracle pour la santé

   
Le thé est reconnu pour ses nombreux bienfaits : antioxydant, pouvoir anti-tumoral, aide à lutter contre le diabète… Mais ses vertus de n’arrêtent pas à la boisson, une fois infusé, le sachet offre encore diverses utilisations !
1. Pour une cicatrisation rapide
Le tanin contenu dans le thé est un cicatrisant naturel. Appliquez un sachet de thé humide directement sur la plaie (petite coupure, écorchure).
2. Pour nettoyer le bois
Si vous avez un meuble ou un parquet à nettoyer, le thé est idéal ! Mettez 3 sachet de thé dans un litre d’eau et à vos éponges !
3. Comme compost
Le thé est un excellent fertilisant qui enrichit un compost.
4. Comme anti-cernes
Mettez vos sachets de thé vert ou de camomille au frigo ou au congélateur. Quand vos yeux sont gonflés, déposez les sachets sur vos paupières, laissez 15mn. Le tour est joué !
5. Pour attendrir la viande
Refaites infusé un sachet de thé noir dans de l’eau bouillante, versez le tout dans un plat sur la viande. Vous pouvez agrémenter la marinade selon votre goût (sauce soja, oignon, épices…). Votre viande sera savoureuse et très tendre !
6. Comme engrais
Défaites votre sachet et déposez les feuilles de thé humides au pied de la plante.
7. Contre les verrues
Appliquez sur la verrue au minimum une demi-heure, renouvelez si nécessaire.
8. Pour soulager les piqûres de moustique
Appliquez sur la piqûre : il atténue le gonflement et les démangeaisons. Idéal aussi pour les tout petits !
9. Comme après soleil
Après un coup de soleil, mettez quelques sachets de thé dans votre baignoire et faites couler de l’eau tiède, puis barboter quelques instants.
10. Pour parfumer
Placez un sachet de thé infusé et humide dans vos placards, armoires, tiroirs ou dressing. Il libèrera progressivement son odeur délicate.

Source :www.sante-nutrition.org

4 étapes d'or pour maigrir sans régime et sans effort

Mincir en continuant à se faire plaisir, une utopie ? Pas tant que ça. Lorsque l'on pense régime, on se voit déjà dire adieu au chocolat et autres petits bonheurs gustatifs du quotidien. A tort ! Perdre du poids sans se priver, c'est possible et surtout très sain. Les professeurs Zermati et Apfeldorfer le prouvent grâce à leur méthode de Pleine Conscience. On vous explique.
les professeurs Zermati et Apfeldorfer mettent en oeuvre leur toute nouvelle   approche pour perdre du poids sans passer par un régime. Impossible ? Bien au contraire, d'après les experts. Il suffirait de mieux manger au sens littéral du terme. Prendre de petites bouchées, mâcher lentement, sentir ce que l'on a en bouche et décrypter les saveurs. Une expérience baptisée "Pleine Conscience", qui réussit à accélérer le sentiment de satiété, et donc à réguler naturellement notre dose de nourriture.
Etape 1 : Tester la consistance
"Dire à quelqu'un de manger lentement est extrêmement pénible. Lui dire de manger attentivement, c'est complètement différent", explique le docteur Zermati. Manger attentivement, c'est ce que la Pleine Conscience implique.

Avec cette technique, le repas s'échelonne en plusieurs étapes. Qu'il s'agisse d'un plat entier ou d'un produit en particulier, le processus reste le même.
D'abord, on regarde l'aliment. On imagine ses textures, sa consistance. On prend une première bouchée, assez petite, et on porte son attention sur chaque sens. On essaie de se représenter ce que l'on a en bouche.
Etape 2 : Sentir les saveurs
Deuxième étape, deuxième bouchée. On se concentre cette fois sur les différentes saveurs qu'offrent les aliments. Agrumes, épices, sucre... On mâche doucement pour essayer de mettre un nom sur ce que l'on goûte. Et surtout pour réaliser que l'on est en train de manger et le faire savoir à notre cerveau.
Etape 3 : Deviner les arômes
En entamant une troisième bouchée, on joue à trouver les arômes qui composent notre plat (ou notre produit). On prend le temps de détecter chaque saveur, chaque goût et donc de manger avec plus de précaution et de plaisir.
Etape 4 : A-t-on (vraiment) encore faim ?
Au bout de quelques fourchettes lentement appréciées, on se rend compte que c'est en mangeant attentivement que l'on se rassasie plus facilement. Et qui dit manger attentivement, dit aussi sans lire ni regarder un écran en même temps ! Quand on lui laisse le temps, notre estomac prend conscience de la quantité avalée et nous envoie alors un signal de satiété. Trop de sucre ou de gras devient même écœurant.
Grâce à ce système d'auto-régulation, on choisit naturellement les aliments bons pour notre corps. Aucune privation n'est instaurée puisque notre organisme n'est plus demandeur de nourriture. Parallèlement, on ne se trouve pas non plus en sous-alimentation puisque l'on se nourrit à sa faim. Une méthode révolutionnaire.
         
                      source:www.aufeminin.com

jeudi 29 janvier 2015

Que faut-il faire pour maigrir et éliminer la cellulite pour un corps parfait ?


Définition : 
La cellulite appelée aussi peau d'orange, c'est une augmentation de l'amas des  cellules adipeuses (cellules graisseuses) où leur capacité de stockage sont saturées. 
Ce dépôt de graisse survenant souvent au niveau de l'abdomen des hanches des cuisses et des fesses empêche la circulation de la lymphe responsable de transporter les toxines vers l'organe de la filtration, ces toxines vont s'accumuler sous la peau, entraînant une réaction inflammatoire locale.
                   
Cause :  
Modification hormonales: 
ce phénomène touche particulièrement la femme pendant la puberté, d’ou l'augmentation du taux d'œstrogène dans le sang, permet aux cellules adipeuses de multiplier le stockage des graisses, et donc de prendre de volume pouvant parfois grossir jusqu'à 100 fois de leurs taille initiale, c'est la raison pour laquelle, on aura une mauvaise circulation sanguine, qui ne peut pas assurer une élimination des déchets de l'organisme, et par conséquences un stockage des toxine et d'eau sous  la peau, l'origine de la cellulite.             
L’hérédité :                 
Certaines recherches scientifiques, ont constatées qu'il y a un lien étroit entre la génétique et la cellulite, à travers une biopsie de la peau faite sur le nouveau né et sa mère.
Les grandes mères et les mères qui vivent avec une cellulite leurs filles sont 80 à 90% prédisposées d’avoir une cellulite.    
L’hygiène de vie:             
Le mode de vie constitue la cause principale de l'apparition voire le développement de la cellulite.
L’alimentation     non équilibrée, trop riche en mauvaises graisses, en sucre rapide, ainsi que le manque d'exercice physique favorisent le stockage des graisses et des toxines. 
Comment maigrir et éliminer  la  cellulite ?:
Le choix alimentaire et l'exercice physique constituent le soin le plus efficace contre la cellulite. 
Alimentation recommandée: 
Repose sur un plat équilibré riche en oméga 3 des acides gras essentiels que l'on trouve en huile d'olive, de colza ,des noisettes  ainsi que des fruits et des légumes: qui sont riches en vitamines et flavonoïdes, permettent de lutter contre la rétention d'eau et facilitent l'élimination des toxines...
Alimentation à éviter:                     
Il est sans nul doute, que le sucre est aujourd’hui l’ennemi majeur de l’être humain concernant l'obésité et  la cellulite, où dés son entrée au corps, s’il n'est pas brûlé par un exercice physique ou un aliment anti graisses comme le citron , il se transforme immédiatement en graisse puis se stocke dans la cellule adipeuse via l'insuline, ce qui crée une hypoglycémie, on a donc à nouveau envie de sucre, un cercle infernal.il faut éliminer tous ce qui est sucre rapide(sucre du thé, du café, des confiseries, pâtisseries boissons sucrée.....c'est pas facile mais si tu veux tu peut. Attention l'idée n'est pas de supprimer tous les sucres, car l'organisme on a besoin pour fonctionner, mais avec un choix rationnel et équilibré en se basant sur les fruit et  légumes. La meilleure façon de luter contre l'obésité et la cellulite c'est d’éviter tous ce qui est sucré le soir, si non le stockage des graisses s'est garantie pendant la nuit.
Exercice physique:
Le sport est fortement recommandé pour traiter la cellulite.
Les graisses stockée dans les cellules adipeuses, sont sensibles à certaines hormones lors de certain effort ce qu'on appelle les efforts adrénergique, ce sont des exercices qui provoque un booster hormonal, une augmentation du taux d’adrénaline dans le sang, va permettre de brûler la graisses rapidement et efficacement.
                    
Il y a un certain nombre d'exercices sportifs à proposer qui sont très très efficaces pour lutter contre la cellulite, aujourd’hui je partage avec vous ces vidéo que je trouve efficace pour vous aider à pratiquer ces exercices facilement chez vous.

                                                                           
                                                                               
                                                                                                                 

mardi 27 janvier 2015

Brûlez vos graisses et nettoyez vos corps avec seulement un seul verre de cette boisson

Nous pouvons dire que cette boisson à base d'eau citronnée est quelques chose plus que miraculeuse vue ses multiples effets avantageux sur notre santé, elle hydrate le corps et brûle tous les déchets et les graisses d'une façon spectaculaire et élimine les toxines rapidement et facilement pour avoir un corps sain avec un poids idéal.
                     
Prenez conscience que notre corps a besoin au minimum entre 1 à 1.5 litre d'eau chaque jour pour que nous restons hydraté, mais si en lui associé à d'autre ingrédients comme le citron, la cannelle, et le miel pur à ce moment là on aura une boisson naturelle puissante, qui brûle et élimines les graisses et les toxines de tout le corps rapidement et facilement sans aucun effet secondaire ou de surdosage. 
                      Recette                           
Ingrédients:
  • 1/2 Citron 
  • Miel pur
  • Cannelle bio en poudre 
  • Un grand verre d'eau tiède

Equipement:
  • Un grand verre 
  • 2 cuillères (une pour le miel pur et l'autre pour la cannelle)

Préparation :
Mettez 2 cuillères à soupe de la cannelle et 2 cuillères à soupe du miel pur dans un grand verre d'eau tiède, ajoutez après, le jus d'un demi citron, mélangez le tout, et voila la puissante boisson bruleuse de graisse par excellence et la vraie dépurative du système digestif.

Consommation 
Préparez cette boisson en préférence le matin et buvez là à jeun pour avoir un effet puissant et immédiat. 
 
                Les avantages:
  • Eau est indispensable pour nettoyer l’organisme, il permet d'hydrater le corps et d'éliminer les toxines.
  • Citron un agrume reconnu depuis des siècles, il exerce une action puissante sur la dégradation des graisses et l'élimination des toxines rapidement et facilement.
  • Miel pur contient des propriétés médicinales puissantes, il exerce 3 action miraculeuses en même temps prévenir, guérir et maigrir nettoie le corps des toxines et participe à la dégradation des graisses 
  • La cannelle est un brûleur de graisse par excellence en plus son effet puissant de la dégradation et l'élimination de la graisse elle contient des propriétés médicinales un grand bienfait pour notre organisme.
    La consommation régulière de la cannelle vous aidera sans doute à brûler la graisse abdominale rapidement et sainement pour être plus mince et donc une joli silhouette
Note:
si vous associez cette puissante boisson avec une alimentation saine et quelques exercices physiques quotidiens, vous aurez un résultats quasi immédiat un poids idéal avec une santé 100% saine.
    

lundi 26 janvier 2015

Secret du point G

   
Vous avez une idée sur le point G ? Où se trouve t-il ?comment atteindre et stimuler ce fameux point?
La jouissance de la femme provient de la stimulation de ses organes sexuels, particulièrement les seins, le clitoris et le point G.
Le nom point G vient du nom du sexologue Ernest Gräfenberg qu'il l'a découverte en 1950. 
C'est un organe sexuel sous forme d'une petite boule de moins d'un centimètre au repos, situé sur la face antérieur du vagin, à une distance de 3 à 5 cm de profondeur, entre l'os du pubus et le col de l'utérus, la femme peut accéder cette zone en plaçant 2 doit en crochet à l’intérieur du vagin.
Dés les premiers gestes d'amour la femme commence à s'exciter, et le point G commence à se gonfler pour se retrouver dans un aspect plus volumineux, serait ainsi plus facilement stimulable et excitable, permettrait aux femmes de découvrir des sensations variés et intenses, et favoriser la montée des excitations sexuelles.
Le point G est en lien avec une éjaculation qui se produit lors de l'orgasme chez certaines femmes.
 
La stimulation du point G compte de nombreux bienfaits pour l'organisme, elle permet une lubrification du vagin lors d'un acte sexuel, facilitant ainsi d'atteindre un orgasme excellent en parallèle avec le partenaire, mais ce qui est important c'est qu'  il s’ensuit un long  moment de bonheur fort, de détente démesurée et de tranquillité absolue. C’est que l’orgasme produit une sécrétion d’endorphine, molécule du bonheur.
Alors pour vous aider et aider votre partenaire d'atteindre et de stimuler ce mystérieux point le conseil essentiel est de laisser la femme choisir la position la plus confortable où elle maîtrise l’action du rapport en cherchant la source d’une excitation liée à l’orgasme.

dimanche 25 janvier 2015

Savez vous ce qui se passe à votre corps quand vous buvez cette boisson ?





La cannelle est reconnue depuis longtemps  dans la médecine traditionnelle comme un aliment nutritif qui présente de nombreux avantages pour notre santé. Elle a des propriétés médicinales puissantes, c’est un anti viral, antibiotique, anti inflammatoire et antalgique naturel sans aucun effet secondaire ou de surdosage, alors que le miel pur tout le monde le connait, c'est un miracle qui tue toutes les maladies sans exception.
En associant ces 2 ingrédients, vous allez obtenir une véritable cure 100%naturelle qui nettoie le corps, guéri toutes les maladies et vous protège tout au long de votre vie pour bien vivre et bien être avec une santé saine et une joli silhouette.

Ingrédients:
  • Miel pur
  • La cannelle bio en poudre
  • 1/2 verre d'eau tiède  

Equipement:
  • un flacon 
  • une petite cuillère
  • un verre 
Préparation:  
pour obtenir cette miracle cure, il vous suffit de verser le miel pur avec la cannelle bio en poudre dans un flacon, mélangez bien les ingrédients , après vous mettez 2 petites cuillères de ce mélange dans un  1/2 verre d'eau tiède et mélanger bien pour faciliter l'interattraction moléculaire des ingrédients et donc faciliter l'absorption intestinale ,préparez cette recette en préférence le matin .
Méthode de consommation 
Mettez 2 petites cuillères du mélange miel pur avec la cannelle bio en poudre dans 1/2 verre d'eau tiède, mélangez bien et buvez la boisson chaque matin à jeun.
Savez vous ce qui se passe à votre corps une demi heur après que vous buvez cette boisson ?

  • Élimine les toxines, régule le taux de glucose dans le sang, empêche la rétention d'eau, élimine le stress et la fatigue.
  • Faire maigrir, renforcer les défenses immunitaires, faciliter la digestion traite les insomnies et stimule la libido 
  • Tue les virus et les bactéries, traites les douleurs et les inflammations articulaires calme les maux de ventre et d'ulcère  gastrique

Huile d'olive ton premier remède

   
Huile d'olive extra vierge et un aliment fondamental  du régime méditerranéenne, elle possède des facultés thérapeutiques exceptionnelles un pouvoir de guérison et de prévention contre certaines maladies sans oublier à savoir que toute les parties de l'arbre servent à guérir : le fruit, la fleur et l'écorce, ils sont incorporés dans de nombreuses compositions de spécialités pharmaceutiques.
Huile d'olive contre le diabète:
huile d'olive extra vierge contient des constituants magiques : 
riche en  vitamine E et A  et contient de la chlorophylle. 
Acides gras saturé : acide palmitique (7% environ ). 
Acide gras mono-insaturé: acide oléique(63 à 70%).Acide palmitoléique (de 0 à 1%)environ.
Acide gras polyinsaturés: acide linoléique (5 à 7 % ).
Elle contient aussi une substance à propriété médicinale appelée polyphénol jouant  un rôle fondamental dans la prévention du diabète,permet aussi de retarder la maladie pour des sujets prédisposés en évitant la résistance à l'insuline et ses éventuelles conséquences en augmentant à forte densité le bon cholestérol des lipoprotéine (HDL),accompagné d'une diminution remarquable de la triglycéride, elle Contrôle aussi le taux de la glycémie et maintenir une pression artérielle équilibrée.
En cuisine c'est l'huile de base par excellence où le régime diabétique doit être riche en huile d'olive,pauvre en graisse saturée (comme ceux dans les produits animales: fromage,beurre, crème fraîche, viandes grasses, etc., mais aussi dans les viennoiseries, les pâtisseries, les barres chocolatées, les biscuits, les produits frits et   panés) modérément riche en hydrate de carbone (comme ceux présents dans de nombreux aliments, et plus particulièrement les pâtisseries, les fruits, les confitures, les bonbons, les laitages, etc) et en fibre soluble provenant des légumes des fruits sec et des céréales, constituant le choix alimentaire le plus efficace pour les sujets diabétique ce régime permet de réduire le taux du mauvais cholestérols (LDL) et d’améliorer ainsi le contrôle du glucose dans le  sang et d'augmenter la sensibilité à l'insuline.
Huile d'olive contre la maladie cardiovasculaire:             
Plusieurs chercheurs  américains ont constatés que la cause principale de la maladie cardiovasculaire  est l'augmentation du taux de mauvais cholestérol(LDL) dans le sang, formant ainsi des plaques riche en cholestérol (plaque d’athérome) sur  la  paroi interne des artère, qui empêche  la  circulation  sanguine  dans  les tissus  et  gène   le fonctionnement correcte  des organes vitaux, en  particulier le cœur et le cerveau appelé l’athérosclérose, cette  dernière  représente un risque majeur dans la mortalité dus à l'utilisation  réduit d'huile d'olive dans leurs régime alimentaire et la consommation des graisse  saturée. L’huile d'olive grâce à ses composantes miraculeuses, des acides gras mono insaturés et ses antioxydants (flavonoïdes,polyphénols,vitamine E) mérite sa réputation de protectrice du système cardiovasculaire a travers leur action de la régulation du taux de cholestérol dans le sang par la diminution du mauvais cholestérol(LDL) empêchant la formation des cailloux sanguin responsable dans la majorité du temps à certaines maladies cardiaque (infarctus de myocarde, des angine de poitrine et parfois un arrêt cardiaque) et augmente le taux de bon cholestérol (HDL) qui facilite la circulation sanguine , augmente le calibre des vaisseaux sanguins et par conséquence assure le bon fonctionnement de la pompe moteur de l'organisme.
Huile d'olive contre le cancer du sein:                                
Le cancer du sein constitue le souci majeur chez la femme actuellement,où son incidence est de plus en plus importante.
des recherches scientifiques ont récemment observés qu'il y a un lien étroite entre la consommation d'un type de graisse comme l'huile de maïs par exemple composé d'acide gras linoléique de type oméga 6 et l'apparition voir le développement du cancer du sein.
A l'inverse d'huile d'olive composée principalement des acides gras mono insaturés, acides gras oléique communément appelé oméga 9 et les antioxydants de type phénols capable de lutter contre le cancer. Des chercheurs espagnols de l'université autonome de Barcelone spécialisé dans l’étude du cancer du sein ont prouvé l'effet d'huile d'olive sur l’adénocarcinome à travers une expérience pratiquée sur 3 groupes de rats porteurs des adénocarcinomes qui ont été induit par l'injection de DMBA(7,12-diméthylbenz anthacéne) une molécule fortement cancérogène.
pour chaque groupe de rats une nourriture spécifique à été imposé: 
-Pour le premier groupe une nourriture riche en huile d'olive.
-Pour le deuxième groupe une nourriture normale pour le contrôle. 
-Pour le troisième groupe sous une nourriture riche en huile de maïs.Les chercheurs ont montrés qu 'il y a:      
  • pour le premier groupe sous une nourriture riche en huile d'olive une croissance ralenti de la tumeur,une mort accélérée des cellules cancéreuses et une diminution des altération de l'ADN.
  • pour le deuxième groupe sous une nourriture normale aucune amélioration n'est signalée avec une évolution lente de l’adénocarcinome.
  • par contre les rats qui ont consommés beaucoup de huile de maïs semblent plus agressifs avec une évolution rapide et mètastasique de l'adénocarcinome.
Huile d'olive détient  un effet préventif et curatif puissant contre l'apparition voir le développement du cancer de différent type spécialement du sein, donc il est conseiller de privilégier le régime méditerranéenne riche en huile d'olive, les légumes et céréales pour lutter contre cette maladie.                                                

vendredi 23 janvier 2015

13 meilleurs aliments brûleurs des graisses

 
Pour avoir une jolie silhouette, ces aliments nommés les 13 brûleurs de graisse, possèdent des vertus qui vous permettront de faciliter votre digestion et de vous faire brûler les graisses de tout le corps particulièrement du ventre rapidement et sainement sans aucun effet secondaire.
Lisez attentivement ce qui est dit sur ces meilleurs aliments les vrais brûleurs de graisse.
1-La pomme:      
     
La pomme contient une forte quantité de pectine, qui a une action rassasiante et favorise une meilleure digestion des graisses dans l’estomac  Pour encore plus d’effets minceur, choisissez des pommes faibles en sucre, telles les Granny Smith.
2-Le citron:
Le citron est un agrume polyvalent qui a des effets surprenant sur la perte du poids en un peu de temps, il exerce une action très puissante sur la dégradation des graisses dans l'estomac, de la purification du système digestif et favoriser ainsi le transit intestinal. La vitamine C contenue dans le citron est un nutriment efficace pour brûler les graisses. Elle accélère le métabolisme, stabilise le taux de sucre dans le sang, freine le stockage des sucres sous forme de graisse. C’est un brûleur de graisse très puissant
Dans le cadre d’un régime le citron est utilisé plusieurs fois dans la journée: au réveil le jus de citron est consommé avec de l’eau chaude Le citron arrose ensuite copieusement les plats des repas (viandes, poissons, légumes).
3-L'ananas:
L’ananas est classé parmi les meilleurs de ces 13 brûleurs de graisse grâce à sa tige, c’est là où se cache la bromélain  surnommée "enzyme mangeuse de graisse". Cette enzyme favorise l’élimination et  l’évacuation des graisses, il est aussi riche en fibres qui facilitent la digestion et la dégradation   des graisses, aide à calmer  l’appétit sans risque pour la ligne. Attention : seule sa tige a des vertus brûle-graisse.
4-La papaye:
Autant que l'ananas,  le fruit de papaye stimule l'élimination des graisses et participe à faire maigrir. Elle est composée de puissantes enzymes digestives qui facilitent la dégradation et la digestion d'aliments tels que les protéines, les glucides, les graisses et les féculents. Les mêmes enzymes contenues dans la papaye et nommées papaïne et pepsine participent à accélérer le métabolisme.
La papaye est un fruit riche en  Puissantes enzymes digestives  minceurs nommées papaïne et pepsine ces enzymes participent efficacement à brûler dégrader et éliminer la graisse, facilite la digestion d'aliments tels que les protéines, les glucides, les féculents ….
Manger de la papaye va vous permettre de perdre vos kilos superflus et d'affiner votre silhouette.
5-Le pamplemousse:

Le pamplemousse est un véritable brûleur de graisse  qui possède un pouvoir digestif, dépuratif, drainant et amincissant.
Ce fruit est riche en fibres alimentaires de la vitamine C et d’autres vitamines telles que A, B, E et K, ainsi que des minéraux qui prennent soin de l'organisme et mettent à l'abri de maladies graves.Son effet amincissement se traduit par la réduction de  la production d'insuline, mais également augmenter le métabolisme des graisses.
6-Le thé vert :

Il est connu depuis l'antiquité comme un vrais brûleurs de graisse vu ses composants magiques : la théine qui augmente le métabolisme de base et les tanins qui réduisent l'assimilation des graisses sans oublier la caféine et des caté-chines 2 substances qui augmentent la concentration de noradrénaline dans le sang permettant ainsi d’accroître la dépense énergétique et l'oxydation des graisses. 
 
7-Le pruneau:
Leurs fibres emprisonnent les graisses inutiles dans l'intestin, les empêchant de s'installer sous les hanches ou le ventre. Elles ont également un effet diurétique et surtout elles exercent une forte stimulation sur l'élimination intestinale.
8-Le chou:
Le chou un excellent brûleur de graisse naturel,  il stimule l’élimination des sucres et des graisses avant leur assimilation et régule le métabolisme lipidique. La variété de chou vert est la plus intéressante pour brûler les graisses.
9-Le poivron:
Très pauvres en calorie le poivron est riche en fibre et antioxydant grâce à sa très haute  teneur en vitamine C ce légume permet d'éliminer la graisse avant qu’elles n’aient été      assimilé  par l’organisme et possède aussi un effet anti cellulite
10-Le céleri:
Le céleri, un aliment brûle-graisse à calories négative et particulièrement riche en fibres. Il lutte contre la rétention d'eau mais aussi la cellulite et facilite le transit intestinal. Le céleri capte les graisses dans le bol alimentaire et c'est un antioxydant très puissant qui aide votre organisme à éliminer efficacement les toxines. 
11-L'aubergine:
L'aubergine est un légume riche en pectine qui permet de diminuer l'assimilation des graisses par l'intestin. Elle est saine pour votre santé et diminue également les risques liée à l’excès du cholestérol, mais aussi les problèmes cardiovasculaires. Sa richesse en zinc et en magnésium lui confère également des propriétés diurétiques.     
12-Le persil:
Le persil est un excellent brûleur de graisse, détoxifiant pour l'organisme Il possède un taux élevé  de vitamine C qui  empêche la mise en réserve des graisses  Il es Dépuratif, détoxiquant, il nettoie l'organisme et il est nécessaire au bon fonctionnement des organes d'élimination (reins, foie).  qui aide de plus à réguler l'appétit. 
13-La cannelle:
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est un brûleur de graisse par excellence en plus son effet puissant de de la dégradation et l'élimination de la graisse elle contient des propriétés médicinales un grand bienfait pour notre organisme:


  • Contrôle le taux de sucre dans le sang.
  • Aide à maintenir la sensibilité à l’insuline.
  • C'est un antibactériennes et antifongique.
  • Un puissant anti oxydant....et beaucoup d'autres bienfaits pour notre santé.

La consommation régulière de la cannelle vous aide sans doute à brûler la graisse abdominale rapidement et sainement pour être plus mince et donc une joli silhouette

jeudi 22 janvier 2015

La science dit que le citron traite 99.99% des maladies existantes

   
Certaines  études  et  des  recherches   scientifiques   ont   démontrées   que    le citron  est un  produit  miraculeux , exerçant   des  effets  curatifs   et   préventifs   sur  la  quasi-totalité  des maladies dont le cancer.
Effets curatifs du citron :
Le citron  n’est  pas seulement un fruit  riche  en  vitamine C ,   mais  c’est   un   produit   qui possède    des    propriétés   médicinales   à   action  puissantes   qui   aide  efficacement  à combattre la grippe,les angines , les  maux  de  tète, le  refroidissement, aide aussi à  l’arrêt des hémorragies,régule la  tension  artérielle  ainsi   qu’un   grand   nombre   des   maladies.
C’est un antiseptique, antiviral, antibiotique naturel majeur, antibactérien à large spectre,stimule le système immunitaire en traitant toute inflammation de type,otite sinusite,bronchite…,ainsi que toute infection de type ORL.
C’est un immunostimulant favorise la production de globule blanc (Lymphocyte, Leucocyte),c’est un tonifiant général (le citron à une action tonique le matin et calmant le soir) et il a une action puissante à la protection du foie, du rein, de la vessie, et pancréas, favorise la digestion, nettoyer le sang et la peau, c’est un antalgique articulaire et tendineuse, mais ce qui est plus étonnant,c’est qu’il bloque la multiplication anarchique des cellules cancéreuses en les détruisant, surtout au niveau de leurs premiers stades, et il n’affecte pas les cellules saines.
Effets préventifs du citron :
Plusieurs études ont démontrées que la consommation d’agrume dont le citron et la lime exerce un effet favorable contre le cancer.
Prévention du risque cancer :
La multiplication anarchique d’une cellule anormale appelée le cancer, est l’un des grands souci qui préoccupe le monde tout entier, et grâce aux efforts multiples des recherches scientifiques, surtout au niveau nutritionnel, il a été constaté que le pouvoir antioxydant dont dispose le citron et la lime, joue un rôle primordial à la protection du système de la régénération cellulaire, empêchant ainsi l’apparition de plusieurs type de cancer, et notamment ceux du sein,du poumon ,de la prostate,de l’œsophage de l’estomac,du colon de la bouche et du pharynx.
la consommation modérée du citron,aide efficacement à protéger le Corps contre l’apparition  du cancer,qui touche le tube digestif et la partie supérieur du système respiratoire,et grâce aux flavonoïdes, des composés antioxydant contenus dans le citron,ont démontrés ça capacité de ralentir la prolifération des cellules cancéreuse, et diminuer la croissance des métastases. Ces propriétés pourraient servir à l’élaboration d’une thérapie antitumorale.
le citron et la maladie cardiovasculaire : certaines études ont constatés, qu’il il y a un apport plus fort entre les flavonoïdes provenant d’un agrume, spécialement le citron et la diminution du risque de la maladie cardiovasculaire, où il améliore la vasodilatation coronarienne.
Le citron et l’inflammation : la propriété médicinale dont dispose le citron, exerce une action anti inflammatoire puissante, où il inhiberait la synthèse et l’activité de médiateur impliqué dans l’inflammation (dérivé de l’acide archidonique prostaglandine E2, F2 et tromboxane A2).
Le citron et le cholestérol : la teneur élevé de la vitamine C, de fibre soluble ,flavonoïde et limonène du citron contribuent à réduire le taux de cholestérol dans le sang  et prévenir ainsi les maladie cardiovasculaire .En cas d’hypercholestérolémie consommer le citron par  la manière qui vous plais, arrosez tous vos plats de jus de citron, vous pouvez ainsi faire une cure en buvant chaque matin à jeun le jus  du citron non dilué, sucré au miel pur.
Le citron et l’état grippal : la consommation systématique et régulier du citron,vous éviterez la grippe, et en cas où vous avez pris un coup de froid (courant d’aire ,rester long tempe sous la Pluie…) à ce moment la buvez un grand vert de jus du citronchaud Sucré avec le miel pur si possible dés que vous rentrez chez vous car la vitamine C du citron renforce les défonces immunitaires.
La meilleure façon de consommer le citron pour profiter de ses bienfaits :
Extraire un jus de citron sucré par le miel pur.
  • Tranches de citron dans le thé,le café et  limonade.
  • En filet sur les poissons et les fruits de mer..
  • Utiliser la pulpe du citron aux olives , et cuits en tajine poulet et autres.
  • Pour déglacer une poêle.
  • jus de citron ajouter à la crème fraîche....


Source: 
Extrait d'un message reçu du l'institut de Sciences de la Santé, L.L.C. 819 N.Causez Street, Baltimore, MD 1201