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vendredi 23 janvier 2015

13 meilleurs aliments brûleurs des graisses

 
Pour avoir une jolie silhouette, ces aliments nommés les 13 brûleurs de graisse, possèdent des vertus qui vous permettront de faciliter votre digestion et de vous faire brûler les graisses de tout le corps particulièrement du ventre rapidement et sainement sans aucun effet secondaire.
Lisez attentivement ce qui est dit sur ces meilleurs aliments les vrais brûleurs de graisse.
1-La pomme:      
     
La pomme contient une forte quantité de pectine, qui a une action rassasiante et favorise une meilleure digestion des graisses dans l’estomac  Pour encore plus d’effets minceur, choisissez des pommes faibles en sucre, telles les Granny Smith.
2-Le citron:
Le citron est un agrume polyvalent qui a des effets surprenant sur la perte du poids en un peu de temps, il exerce une action très puissante sur la dégradation des graisses dans l'estomac, de la purification du système digestif et favoriser ainsi le transit intestinal. La vitamine C contenue dans le citron est un nutriment efficace pour brûler les graisses. Elle accélère le métabolisme, stabilise le taux de sucre dans le sang, freine le stockage des sucres sous forme de graisse. C’est un brûleur de graisse très puissant
Dans le cadre d’un régime le citron est utilisé plusieurs fois dans la journée: au réveil le jus de citron est consommé avec de l’eau chaude Le citron arrose ensuite copieusement les plats des repas (viandes, poissons, légumes).
3-L'ananas:
L’ananas est classé parmi les meilleurs de ces 13 brûleurs de graisse grâce à sa tige, c’est là où se cache la bromélain  surnommée "enzyme mangeuse de graisse". Cette enzyme favorise l’élimination et  l’évacuation des graisses, il est aussi riche en fibres qui facilitent la digestion et la dégradation   des graisses, aide à calmer  l’appétit sans risque pour la ligne. Attention : seule sa tige a des vertus brûle-graisse.
4-La papaye:
Autant que l'ananas,  le fruit de papaye stimule l'élimination des graisses et participe à faire maigrir. Elle est composée de puissantes enzymes digestives qui facilitent la dégradation et la digestion d'aliments tels que les protéines, les glucides, les graisses et les féculents. Les mêmes enzymes contenues dans la papaye et nommées papaïne et pepsine participent à accélérer le métabolisme.
La papaye est un fruit riche en  Puissantes enzymes digestives  minceurs nommées papaïne et pepsine ces enzymes participent efficacement à brûler dégrader et éliminer la graisse, facilite la digestion d'aliments tels que les protéines, les glucides, les féculents ….
Manger de la papaye va vous permettre de perdre vos kilos superflus et d'affiner votre silhouette.
5-Le pamplemousse:

Le pamplemousse est un véritable brûleur de graisse  qui possède un pouvoir digestif, dépuratif, drainant et amincissant.
Ce fruit est riche en fibres alimentaires de la vitamine C et d’autres vitamines telles que A, B, E et K, ainsi que des minéraux qui prennent soin de l'organisme et mettent à l'abri de maladies graves.Son effet amincissement se traduit par la réduction de  la production d'insuline, mais également augmenter le métabolisme des graisses.
6-Le thé vert :

Il est connu depuis l'antiquité comme un vrais brûleurs de graisse vu ses composants magiques : la théine qui augmente le métabolisme de base et les tanins qui réduisent l'assimilation des graisses sans oublier la caféine et des caté-chines 2 substances qui augmentent la concentration de noradrénaline dans le sang permettant ainsi d’accroître la dépense énergétique et l'oxydation des graisses. 
 
7-Le pruneau:
Leurs fibres emprisonnent les graisses inutiles dans l'intestin, les empêchant de s'installer sous les hanches ou le ventre. Elles ont également un effet diurétique et surtout elles exercent une forte stimulation sur l'élimination intestinale.
8-Le chou:
Le chou un excellent brûleur de graisse naturel,  il stimule l’élimination des sucres et des graisses avant leur assimilation et régule le métabolisme lipidique. La variété de chou vert est la plus intéressante pour brûler les graisses.
9-Le poivron:
Très pauvres en calorie le poivron est riche en fibre et antioxydant grâce à sa très haute  teneur en vitamine C ce légume permet d'éliminer la graisse avant qu’elles n’aient été      assimilé  par l’organisme et possède aussi un effet anti cellulite
10-Le céleri:
Le céleri, un aliment brûle-graisse à calories négative et particulièrement riche en fibres. Il lutte contre la rétention d'eau mais aussi la cellulite et facilite le transit intestinal. Le céleri capte les graisses dans le bol alimentaire et c'est un antioxydant très puissant qui aide votre organisme à éliminer efficacement les toxines. 
11-L'aubergine:
L'aubergine est un légume riche en pectine qui permet de diminuer l'assimilation des graisses par l'intestin. Elle est saine pour votre santé et diminue également les risques liée à l’excès du cholestérol, mais aussi les problèmes cardiovasculaires. Sa richesse en zinc et en magnésium lui confère également des propriétés diurétiques.     
12-Le persil:
Le persil est un excellent brûleur de graisse, détoxifiant pour l'organisme Il possède un taux élevé  de vitamine C qui  empêche la mise en réserve des graisses  Il es Dépuratif, détoxiquant, il nettoie l'organisme et il est nécessaire au bon fonctionnement des organes d'élimination (reins, foie).  qui aide de plus à réguler l'appétit. 
13-La cannelle:
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est un brûleur de graisse par excellence en plus son effet puissant de de la dégradation et l'élimination de la graisse elle contient des propriétés médicinales un grand bienfait pour notre organisme:


  • Contrôle le taux de sucre dans le sang.
  • Aide à maintenir la sensibilité à l’insuline.
  • C'est un antibactériennes et antifongique.
  • Un puissant anti oxydant....et beaucoup d'autres bienfaits pour notre santé.

La consommation régulière de la cannelle vous aide sans doute à brûler la graisse abdominale rapidement et sainement pour être plus mince et donc une joli silhouette

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