Une boisson d’or, elle est
particulièrement recommandé aux personnes qui souffrent d’une augmentation du
taux de mauvais cholestérol et de triglycérides dans le sang. Avant de
commencer à appliquer un traitement, essayez de résoudre ou au moins soulager
votre problème en introduisant certains changements à votre alimentation
Si vous vous débattez
avec des niveaux accrus de cholestérol, nous suggérons que vous essayez cette
boisson légère faite de quelques ingrédients simples et facilement disponibles.
Pour faire cette boisson vous devez six citrons et quatre branches de céleri.
Des études de
laboratoire ont montré que le phtalate de butyle, un composé chimique trouvé
dans le céleri, peut diminuer le LDL, ou mauvais cholestérol. Selon des
chercheurs de l'Université de Chicago, en mangeant deux branches de céleri par
jour vous pouvez diminuer le taux de cholestérol jusqu'à sept fois.
Le céleri stimule
également la sécrétion de l'acide biliaire qui élimine le cholestérol du corps.
Le citron et le fruit le plus puissant et le plus populaire. Cet agrume protège
contre un large éventail de maladies, ce qui est la raison pourquoi les gens le
considèrent comme un super-aliment.
Toujours acheter des
citrons qui n'ont pas été traités chimiquement, et si vous ne pouvez pas
trouver ces citrons, assurez-vous de les nettoyer soigneusement.
Recette:
Couper les citrons en
morceaux, et n'oubliez pas, utiliser les citrons ensemble, comme l'écorce est
riche en nutriments bénéfiques.
Peler et râper le
céleri. Ajoutez-le aux morceaux de citron et versez dans un litre d'eau.
Laisser reposer le
mélange pendant 24 heures, et filtrer.
Gardez le liquide dans
votre réfrigérateur et boire environ 50 ml avant chaque repas.
source : www.healthyfoodhouse.com
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